Phobies / addictions

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Vous avez une phobie:

  • Anxiété intense et irrationnelle déclenchée par un objet, une situation ou une activité spécifique.
  • Réaction de peur immédiate et excessive lorsque confronté à l’objet de la phobie.
  • Évitement persistant de la situation redoutée, même si cela interfère avec les activités quotidiennes.
  • Symptômes physiques tels que palpitations cardiaques, sueurs, tremblements, essoufflement, sensation de vertige ou de nausée.
  • Reconnaissance que la peur est excessive ou irrationnelle, mais incapacité à la contrôler.
  • Impact significatif sur la vie quotidienne, les relations sociales et professionnelles.
  • Types courants de phobies incluent la phobie sociale (peur du jugement ou de l’embarras en public), la phobie spécifique (peur d’une chose ou d’une situation spécifique comme les araignées, les avions, les espaces clos), et l’agoraphobie (peur des espaces ou des situations où l’on se sent piégé ou sans secours).
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Vous avez des dépendances à des addictions:

  • Compulsion à utiliser une substance ou à s’engager dans un comportement malgré les conséquences négatives qui en résultent.
  • Tendance à augmenter la tolérance à la substance ou à l’activité, nécessitant ainsi des quantités ou des fréquences croissantes pour ressentir les mêmes effets.
  • Symptômes de sevrage physiques et psychologiques lorsqu’on tente d’arrêter ou de réduire l’utilisation.
  • Préoccupation constante par l’obtention de la substance ou la réalisation du comportement addictif.
  • Négligence des responsabilités personnelles, professionnelles ou sociales en raison de l’addiction.
  • Continuation de l’utilisation ou du comportement addictif malgré la conscience des dommages qu’il cause à la santé physique, mentale, ou aux relations.
  • Difficulté à contrôler ou à arrêter l’usage, même en faisant des efforts pour le faire.
  • Types d’addictions peuvent inclure la dépendance à l’alcool, aux drogues, au jeu, à la nourriture, aux jeux vidéo, aux achats compulsifs, etc.
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