Syndrome du Burn out ou de l’épuisement professionnel
Magnétiseur à à distance
Vous ressentez de la fatigue
- Sensation de manque d’énergie et de motivation.
- Fatigue physique après un effort prolongé.
- Besoin accru de repos et de sommeil.
- Difficultés à se concentrer sur les tâches.
- Diminution de la performance physique et mentale.
- Irritabilité et impatience accrues.
- Souvent réversible avec du repos et des changements légers dans le mode de vie.
Vous êtes peut-être même épuisé(e):
- Fatigue persistante et intense, même après un repos adéquat.
- Sentiment de vide émotionnel et d’épuisement psychologique.
- Perte d’intérêt pour les activités habituellement appréciées.
- Difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions.
- Sensation de désespoir et de démotivation.
- Changements d’appétit et de sommeil.
- Relations interpersonnelles tendues en raison de l’irritabilité et du retrait émotionnel.
Les symptômes du burn out
Votre état d’épuisement est peut-être même au stade du Burn-out
- Épuisement émotionnel sévère et prolongé.
- Cynisme et détachement par rapport au travail, aux collègues et à ses responsabilités.
- Sentiment d’inefficacité et de frustration chronique.
- Symptômes physiques tels que maux de tête, douleurs musculaires, troubles gastro-intestinaux.
- Anxiété et dépression, parfois accompagnées de crises de panique.
- Difficultés à se détendre ou à profiter de moments de loisirs.
- Impact négatif sur la vie personnelle, y compris les relations familiales et sociales.
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